Kommt alle zu mir,
die ihr euch plagt und
schwere Lasten zu tragen habt.
Ich werde euch Ruhe verschaffen.
Matthäus 11,23
Aktivitäten:
Heute zünden wir eine Kerze an und versuchen zur Ruhe zu kommen, in dem wir 5 Minuten ruhig dasitzen und ganz bewusst auf unsere Atmung achten. Wer Lust hat kann gerne eine meditative Musik dazu hören.